Badania przeprowadzone przez National Institute for Health and Care Research (NIHR) wskazują, że osoby narażone na zanieczyszczone powietrze spędzają więcej czasu na siedząco. Dowiedz się, dlaczego poziomy zanieczyszczenia mogą wpływać na Twoją zdolność do ćwiczeń.

Dr Jonathan Goldney z Uniwersytetu w Leicester podkreśla, że poziomy zanieczyszczenia powietrza mogą rzutować nie tylko na zdolność ludzi do ćwiczeń, ale także na ich przyjemność z aktywności fizycznej.

"Poziomy zanieczyszczenia powietrza mogą wpływać na zdolność ludzi do ćwiczeń lub ich przyjemność z ćwiczeń. Można to również uznać za czynnik ryzyka zwiększenia poziomu siedzącego trybu życia poprzez zachęcanie do siedzenia w pomieszczeniach i zniechęcanie do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, dodatkowo zwiększając ryzyko chorób przewlekłych w pętli sprzężenia zwrotnego."

Niestety, smog jest szczególnie dotkliwy zimą. W styczniu wielu Polaków dotyczyły alerty RCB, które zalecały ograniczenie aktywności na zewnątrz. Jak smog wpływa na nasze życie codzienne?

Chcesz poznać więcej szczegółów na temat badania? Odwiedź stronę źródłową. 

Dlatego warto na bieżąco śledzić poziom zanieczyszczenia powietrza w swoim otoczeniu, aby świadomie kontrolować swoją osobistą ekspozycję na szkodliwe substancje. Monitorowanie w czasie rzeczywistym przez 24 godziny na dobę, z wykorzystaniem nowoczesnych technologii opartych na sztucznej inteligencji (AI), umożliwia zbudowanie precyzyjnego bilansu ekspozycji w czasie na jakość powietrza. Mamy nadzieję, że już niedługo pomoże Wam w tym nasze innowacyjne rozwiązanie - AeroLung, Twój cyfrowy asystent płuc.